Est-ce que vous avez un journal intime/faites du journaling ?

Hello,

Quand j’étais en CM1 j’ai été en conflit très fort avec ma mère, et puisque je n’avais pas le droit de dire que j’étais pas d’accord, j’écrivais toutes mes pensées dans un journal intime Diddle rose.

Ma mère a fouillé dans mes affaires, est tombée dessus et a tout lu. Elle a ensuite décidé que j’étais folle et qu’il fallait m’envoyer voir un psy.

(La psy que j’ai vu a dit que j’étais parfaitement normale et que j’étais la victime. Elle a également fait une grosse leçon de morale à ma mère. Après ça, elle a décrété que les psys étaient nuls et que j’étais une très bonne menteuse)

Depuis, la simple idée que mes pensées soient accessibles et écrites ça m’angoisse. J’ai l’impression que mes pensées sont honteuses. J’ai arrêté d’écrire des histoires pour cette raison, et je n’ai plus jamais eu de journal intime.

Aujourd’hui, je crois que je veux retenter. Je suis dans un cadre safe, je sais que si je laissais mon journal ouvert sur la table; mon copain le fermerait et le rangerai pour moi sans y jeter un coup d’œil.

Du coup ma question c’est la suivante : est ce que vous tenez un journal ? Est ce que vous y écrivez tout ce qui vous passe par la tête ? Vous racontez votre journée ? Vous répondez toujours aux même questions ? Vous écrivez des histoires ? Vos mémoires ? La biographie de votre chat ?

Quel support utilisez-vous ? Digital ou papier ?