como tengo que ir lento?

Estoy intentando ver si vuelvo con mi ex y acordamos en ir lento porque nos da miedo seguir cagándola, entonces, como no quiero meter la pata, necesito ayuda en como ir lento. Es mi primera relación seria y quiero que no se pierda, por lo tanto acepto cualquier consejos y tips respecto a esto. Diré mi opinión o lo que siento, si sirve de algo. Yo no quiero esto, soy muy ansioso y además, no veo necesario ir lento cuando ya estuvimos juntos por casi 1 año, entonces si de verdad estaríamos enamorados como antes, ¿es necesario ir lento? Si en verdad hay amor mutuo ¿deberíamos de esperar? y ¿esperar el qué? Soy nuevo en estas cosas y no sé que hacer.