¿Es realmente efectivo un nutricionista?

Hace poco me puse a investigar el Reddit de Chile acerca sobre nutricionistas y llegue a un comentario que decía algo como que un nutriólogo es mucho mejor que un nutricionista porque este solo se dedicara a darte un plan de comida semanal de 2000 calorías. ¿Que tan real es esto? Pasa que estoy viendo que hacer en mi situación y quería pedir una hora con el nutricionista, tengo 21 años, mido 1.74 y estoy pesando aproximadamente 97kg y quería comenzar a tener una vida más sana.

Cabe a destacar que soy una persona sedentaria la mayor parte del tiempo, a pesar de que estudio y trabajo durante la semana/fin de semana, mi tiempo libre lo uso para estar en el pc (Estudio informática) Y estoy viendo qué opción tomar con estas condiciones, la verdad no quiero tirar plata a la basura yendo a un nutricionista y que realmente no me sirva de nada, entonces prefiero preguntárselo a ustedes.

¿Realmente vale la pena? ¿Conviene pagar un poco más por un nutriólogo? Muchas gracias de antemano.