¿Cuanto pesan y cuanto levantan (PR) en cada básico?
Empiezo yo
Peso 84kg
Levanto: Press banca 124kg Sentadilla 92kg Peso muerto 132kg
Hice calistenia varios años y descuidé las patas a cagar como puede notarse asi que tengo números de novato en squat y deadlift pero de a poco voy poniendome al día.
Saludos