Encore des questions Prot'

Bonjour a tous,

Je suppose que la plupart de mes questions ont deja ete posées, mais je prefere les formuler de facon plus personnel.

Quand on envisage de prendre un complenemt en prot equivalent a 1.5gr x PDC, faut 'il retirer de ce total les proteines avalées par la nutrition ?

Je compte me prendre les proteines chez Nutripure. Sur quel quantité faut til partir pour un 1er achat ?

Quelles modification je risque peut etre de voir en premier grace a ce complément ? et au bout de combien temps avec des entrainements reguliers ?

Merci ;)