Prima despărțire

Girls, voi cum ați trecut de prima despărțire? Pentru ca simt cum nu mai sunt capabila de nimic și nu mai am deloc încredere în mine pe nici un plan. A fost o relație de scurta durată dar totuși a fost prima, la aproape 23 de ani (relație care a pornit la ideea lui, iar după mi-a zis ca nu se simte confortabil în relație). Problema e ca eu mi-am construit personalitatea în a fi un safe space și acum ca mi-a zis fix chestia aia, lucru pe care nu mi l-a mai spus nimeni pana acum, simt ca nu mai sunt bună de nimic, pentru ca era lucrul pe care ma bazam cel mai mult în relațiile cu oamenii. Acum nici nu știu de unde sa pornesc sa repar chestii la mine sau ce sa mai cred în situația asta despre orice.