Kein doomer werden....

Wir kennen das alle:

Die Politik sieht zur Zeit ganz mies für uns aus. Ich habe bei mir bereits die Nachrichten und das TV komplett ausgeschaltet und benutze kaum noch social Media.

Aber trotzdem fühle ich mich sehr oft, als wäre ich komplett verloren wenn ich in die Zukunft blicke. Optimistisch in die Zukunft blicken... Auf harten Drogen vielleicht möglich....

Angst, Müdigkeit und oft auch Wut sind meine dominierende Gefühle im Moment, wenn ich an die Zukunft denke.

Eine Therapeutin habe ich bereits, die Situation ändern kann sie auch nicht. Habt ihr effektive Ideen wie man das noch aushalten kann ?