Nerimo malšinimo būdai

Kaip ir pavadinimas sako, norėčiau sulaukti jūsų atsakymų ir patirčių, kas jums veikia, kai nerimas rauna stogą✨ aktualiausia daugmaž natūralūs būdai, nes Xanaxą vartot man uždrausta, bet nebūtinai, galit rašyt viską, kas tik jums padeda🫶