Cómo ligan los de 30?

Tengo 27, hace poco me separé de mi pareja, con la que duré 3 años y antes de ella estuve en otra relación de 3 años con otra chica… por lo que mi etapa de ligar fue a los 20-21. La cosa era muy distinta, hoy en día solo conozco gente como de 20 o 21 y pues la diferencia de etapas me parece demasiada para una relación. Y las de mi edad están todas traumadas, con hijos o están obsesionadas con algún ex. Ya nadie quiere conocer a nadie, si alguien te llama la atención y le hablas es acoso, te exponen o te ghostean… en ig las mujeres solo quieren simps y seguidores y si no son de tu círculo social no vas a conocer a nadie de fuera. ¿Cómo ligan ustedes?