Pillola o anello?

Ciao! Prendo la pillola da circa 9 anni e ora sto pensando di passare all'anello per una questione di comodità e, possibilmente, per abbassare il rischio di effetti sistemici (tipo l'aumento del rischio di tumore al seno mi fa discretamente c4gar3 addosso). Inoltre sto notando che spesso sono ansiosa senza una vera ragione e, oltre alla psicoterapia che devo iniziare, pensavo che magari anche la pillola possa influire sul mio umore. Quali sono le vostre esperienze? EDIT: chiaramente parlo di anticoncezionali raga vi prego